知道孩子不外出是什么原因，然后进行适合的引导，可以邀请同伴来玩或者自己放手大人的面子和他成为朋友，然后了解他心中的想法。
孩子整天在家不外出不跟人交流如何解决
打造一个温馨、轻松、没重压的家庭环境，让孩子感到放松和安全，想打高兴扉。
找适合的机会，以平和的态度主动询问孩子的想法和感受，表达出真诚的关心和想倾听的意愿。
给予孩子肯定的个人空间和隐私，让他了解爸爸妈妈会尊重他的内心世界。
尝试发现孩子的兴趣喜好，通过一同参与有关活动，增加交流和互动的机会。
慢慢引导孩子参与一些小型的社交活动，譬如家庭聚会或者几个好友的小聚会，帮助他渐渐恢复社交信心。
通过孩子的同学、老师或者其他亲近的人，侧面知道孩子出现这样的情况的可能缘由。
审视自己对孩子的期望是不是过高，给孩子导致了重压。
孩子不想外出是什么原因有什么
1、自我意识增强
伴随年龄增长，孩子的自我意识愈加强。他们从刚开始的依靠父母，到目前更关注我们的内心世界，变化很大。这种心理的变化，使得孩子倾向于我们的小世界，他们可以在我们的世界里，探寻到想要的乐趣和满足感，未必需要外面的刺激。
2、社交焦虑或害臊
孩子或许会由于害怕被拒绝、担忧出丑或尴尬、自觉紧张等缘由而感到焦虑不安，从而防止参与社交活动，或在社交场所中表现出不自在和回避行为。
特别是青春期的孩子，可能愈加敏锐，害怕在公共场所表现不好，担忧我们的言行举止遭到别人的嘲笑或评价，因此宁可选择孤独也不愿冒险尝试社交。
3、兴趣转移
孩子的兴趣真的可以用“多变”来形容，他们之前非常喜欢的事情，在某个阶段可能就会发生变化，减弱或转移到其他方面。
可能现阶段，孩子就是不喜欢外出，他们想要做其他一个人喜欢的事情，此时手机、电脑、游戏等虚拟世界提供了即时的满足感，孩子可能感觉比现实生活更有趣、更轻松。
4、学业重压大
成绩不理想或学习任务重时，孩子可能产生“无论如何努力都没用”的想法，进而逃避学校或社交活动，防止面对比较和评价，也会觉得“外出玩耍是费时”，在长期高压下失去外出的动力，部分孩子因父母或自我需要过高，觉得“需要完成所有任务才能休息”，致使长期闭门学习。
5、家庭环境影响
父母争吵、离异或过度控制时，孩子可能将“不外出”作为自我保护的方法，防止卷入矛盾或面对外面询问。
若缺少来自己家里庭的情感支持，孩子可能感到孤独，觉得“没人理解我”，不信赖别人，不想外出。而父母过度保护，代劳孩子的不少事情，会让孩子对自己能力、对外面产生不确定感，依靠家庭的小环境。
怎么样培养和提升孩子的社交能力
培养孩子的交流技能。和孩子多聊天，教他们怎么样倾听和表达我们的想法和感受。也要确保家庭成员之间的交流途径畅通，以便孩子可以从家庭中学习到好的交流技能。
提供安全的家庭环境。孩子需要了解他们可以在家安全地表达我们的想法和感受，而不必担忧被嘲笑或否定。这可以帮助孩子打造自信，并促进他们与别人打造更深入的联系。
给孩子树立榜样。爸爸妈妈和家庭成员应该成为孩子的榜样，带领他们学习怎么样与别人相处。当孩子看到家庭成员对其他人友好和尊重时，他们更大概模仿这种行为。
提供支持和鼓励。孩子需要了解他们可以依赖家庭成员的支持和鼓励，无论是在学校、社交活动还是其他方面。当孩子感到被支持和鼓励时，他们更大概积极参与社交活动，并学习怎么样与别人相处。
